Новинки
  • Парфюм
Эфирные масла успокаивающего действия

Человек в современных условиях постоянно подвергается воздействию стрессовых ситуаций, и сохранять душевное равновесие становится все сложнее. Одним из способов укрепления нервной системы является ароматерапия.

Некоторые эфирные масла действуют успокаивающе и благотворно влияют на эмоциональное состояние человека. К успокаивающим относят такие ароматы: жасмин, роза, сандал, мускатный орех, бергамот, пачули, иланг-иланг, шалфей, ромашка, валерьяна, апельсин, мелисса и др.

Выбирая тот или иной аромат, нужно опираться на собственные ощущения: если запах воспринимается как приятный, значит, его можно использовать для ароматерапии. Саму процедуру предпочтительней проводить на сон грядущий, добавив немного масла в ванну, или использовав его в качестве массажного. Таким образом, можно не только привести в порядок эмоциональное состояние, но также обеспечить себе здоровый, крепкий сон. Также для проведения ароматерапии можно использовать аромалампу или нанести каплю эфирного масла на запястье.

Инструкция по применению разных эфирных масел

Мягкое, обволакивающее лавандовое масло можно применять вовнутрь, добавив 2 капли в мед, или использовать его в более традиционный способ – массаж, аромалампа, ингаляции, ванны. Совмещая ароматерапию и прием ванн, нужно сначала растворить ароматическое масло в основе, например, в морской соли.

Приятный травяной аромат ромашки помогает избавиться от негативных эмоций, снять нервное напряжение, расслабиться. А вот с помощью аромалампы и нескольких капель апельсинового масла можно создать вокруг себя атмосферу покоя и умиротворения. Также это масло применяют вовнутрь вместе с фруктовыми соками.

Аромат мелиссы, сочетающий лимонные и цветочные нотки, всегда обладал сильным успокаивающим действием. Если же нужно избавиться от беспричинной тревоги, поднять себе настроение, тогда подойдет масло пачули – до трех капель в травяной чай или при принятии ванн, для массажа.

Настоящим природным антидепрессантом является масло бергамота. Его аромат чем-то напоминает аромат лимона, но при этом более сладкий и свежий. Его очень часто используют при изготовлении одеколонов. Масло бергамота помогает бороться с бессонницей и снимает хронический стресс.

Всем известны успокаивающие свойства валерианы. Эфирное масло этого растения способно эффективно бороться с бессонницей. Одним из способов применения валерианы является массаж области живота, при котором масло втирается в кожу легкими круговыми движениями.

Если же бессонница и тревога беспокоят из-за постоянной боязни, что в дом или квартиру могут проникнуть воры, то эффективнее ароматерапии будет приобретенная беспроводная GSM сигнализация.

Ароматерапия – это один из самых приятных и безопасных способов избавления от стресса и укрепления нервной системы. Также, это большой выбор разных эфирных масел, что позволяет каждому подобрать тот аромат или их сочетание, применение которого станет наиболее эффективным в конкретном случае.

31.03.2014


Женская парфюмерная вода
Женская парфюмерная вода
Любой человек, а в особенности женщина, обращает особое внимание на то впечатление, которое оказывает на окружающих. Именно по этой причине мы следим за чистотой обуви, маникюром, придирчиво относимся к выбору гардероба, а многие из нас, не с меньшей ...
Достоинства жидкого мыла
Достоинства жидкого мыла
Мыло – это не только привычные брусочки различных цветов, но и совсем недавно вошедшее в обиход – жидкое мыло. Впервые им начали пользоваться в 80-х годах двадцатого века, однако на территории нашей страны оно стало популярным намного позже.
Кустарное изготовление мыла
Кустарное изготовление мыла
Мыло изготовленное кустарным способом отличается от фабричного не только исключительным внешним видом, но и огромным разнообразием рецептов и качеством. Стоит однажды посетить мыльный бутик, узнать о полезных свойствах мыла, приготовленного вручную ...
Разновидности гелей для душа
Разновидности гелей для душа
Гель для душа практически не содержит щелочи, что позволяет бережно очищать кожу, и даже то незначительное количество щелочи, что в нем содержится, нейтрализуется лимонной кислотой. Гели хорошо пенятся и смываются, а также не нарушают рН баланс.